Ønsker du å gå ned i vekt?

Group 5 (8)

 Lisa - 16. des. 2021 - 1 min lesing

Det å gå ned i vekt er egentlig ganske enkelt: du må forbruke mer kalorier enn du inntar. I praksis kan det være litt vanskeligere fordi det krever fokus og planlegging. De tre viktigste fokusområdene etter min mening er å spise balanserte måltider slik at du får et stabilt blodsukker gjennom dagen, sove nok og drikke nok vann. Trening er en bonus, men resultatet ditt er 80% kosthold og 20% trening.
pexels-josh-sorenson-990439 1

Vår Formula 1 måltidserstatter er et veldig godt verktøy for vektnedgang. Den er perfekt balansert med tanke på proteiner, karbohydrater, fett, fiber, vitaminer og mineraler, og gir derfor et stabilt blodsukker. Den inneholder kun 220 kalorier og støtter vektnedgang da dette er et kalorifattig, men næringsrikt måltid.

Ønsker du hjelp til å gå ned i vekt/ opp i vekt/ få mer energi / få bedre treningsresultater? Test vår frokostpakke og få individuell veiledning basert på dine mål.