---
title: Hva er en måltidserstatter?
description: 5 fakta om måltidserstattere, og hvordan du kan bruke en måltidserstatter for å forenkle hverdagen din.
image: https://myhnutrition.no/hubfs/Skjermbilde_2023-06-26_kl._12.42.04-removebg-preview.png%20copy.png
---

# Denne nettsiden drives av selvstendig Herbalife Nutrition Medlem: Geirr Carlsen, Tlf: +47 92267000, Epost: geirr@myhnutrition.no, Sorgenfriveien 9, 7031 Trondheim

[![Design uten navn (7)](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/Design%20uten%20navn%20(7).webp?width=300&height=105&name=Design%20uten%20navn%20(7).webp "Design uten navn (7)")](https://myhnutrition.no/)

Search toggle

- [Om oss](https://myhnutrition.no/om-oss)
- [Produkter](https://myhnutrition.no/produkter)
- [Kostholdsveiledning](https://myhnutrition.no/kostholdsveiledning)
- [Inspirasjon](https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no)
- [Kundehistorier](https://myhnutrition.no/kundehistorier)
- [Kontakt oss](https://myhnutrition.no/kontakt)
- [Nettbutikk](https://myhnutritionshop.no/)

[Follow us on Facebook](https://www.facebook.com/Myhnutrition.no/) [Follow us on Instagram](https://www.instagram.com/myhnutrition.no/)

[![Design uten navn (7)](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/Design%20uten%20navn%20(7).webp?width=300&height=105&name=Design%20uten%20navn%20(7).webp "Design uten navn (7)")](https://myhnutrition.no/)

- [Om oss](https://myhnutrition.no/om-oss)
- [Produkter](https://myhnutrition.no/produkter)
- [Kostholdsveiledning](https://myhnutrition.no/kostholdsveiledning)
- [Inspirasjon](https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no)
- [Kundehistorier](https://myhnutrition.no/kundehistorier)
- [Kontakt oss](https://myhnutrition.no/kontakt)
- [Nettbutikk](https://myhnutritionshop.no/)

Search toggle

[![MyHNutrition](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/Design%20uten%20navn%20(7).png?width=308&height=105&name=Design%20uten%20navn%20(7).png "MyHNutrition")](https://myhnutrition.no/)

- [Om oss](https://myhnutrition.no/om-oss)
- [Produkter](https://myhnutrition.no/produkter)
- [Kostholdsveiledning](https://myhnutrition.no/kostholdsveiledning)
- [Inspirasjon](https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no)
- [Kundehistorier](https://myhnutrition.no/kundehistorier)
- [Kontakt oss](https://myhnutrition.no/kontakt)
- [Nettbutikk](https://myhnutritionshop.no/)

[Follow us on Facebook](https://www.facebook.com/Myhnutrition.no/) [Follow us on Instagram](https://www.instagram.com/myhnutrition.no/)

Search toggle

What are you looking for?

Search

# Hva er en måltidserstatter?

 12 sep 2023

[Lisa](https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/author/lisa) 

![](https://myhnutrition.no/hubfs/Skjermbilde_2023-06-26_kl._12.42.04-removebg-preview.png%20copy.png)

![Myhnutrition_Strawberry_Herbalife_Formula_1_Shake](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/Strawberry_Herbalife_Formula_1_Shake_Prepared.webp?width=600&height=515&name=Strawberry_Herbalife_Formula_1_Shake_Prepared.webp)

## Et raskt og balansert måltid 

En måltidserstatter er skreddersydd for å erstatte et måltid, og fungerer godt for folk som ofte hopper over måltider av ulike årsaker. Våre måltidserstattere fra Herbalife er propp fulle av næringsstoffer, lave på kalorier og skal kun ristes med væske før de er klare til å inntas.    

[Se våre pakker her](https://myhnutritionshop.no/maltidserstatter/frokostpakker/)

 

![caley-vanular-NGxd0beBLps-unsplash 1](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/caley-vanular-NGxd0beBLps-unsplash%201.jpg?width=600&height=515&name=caley-vanular-NGxd0beBLps-unsplash%201.jpg)

## Et godt verktøy for vektkontroll 

Enten man ønsker å gå opp eller ned i vekt så kan en måltidserstatter være til god hjelp.  For vektnedgang kan en måltidserstatter være et godt verktøy fordi den er høy på proteiner og næringsstoffer, men samtidig lav på kalorier. Dersom du ønsker å gå opp i vekt kan en måltidserstatter være en enkel løsning for å innta ekstra kalorier på en sunn og målrettet måte.

![rsz_pexels-malidate-van-769289_1](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/rsz_pexels-malidate-van-769289_1.jpg?width=600&height=515&name=rsz_pexels-malidate-van-769289_1.jpg)

## Et tilskudd som støtter proteininntak 

En annen grunn til å vurdere å ta i bruk en måltidserstatningsshake er for å booste det daglige proteininntaket ditt. Det kan være vanskelig å innta nok protein med dagens kosthold, men ved å blande dine egne shakes kan du på en enkel måte justere proteinmengden i måltidet ditt basert på ditt behov.  

 

![IMG_6668](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/IMG_6668.jpg?width=600&height=515&name=IMG_6668.jpg)

## En god kilde til drivstoff både før og etter trening

Måltidsertstattere egner seg også veldig godt som små måltider både før og/eller etter trening. Trenger man for eksempel på morgenen så ønsker man kanskje ikke et stort måltid før økten, og da kan en proteinrik måltidserstatter være et godt alternativ.  

 

![myh-nutrition-bilde-mal-3-](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/myh-nutrition-bilde-mal-3-.jpg?width=600&height=515&name=myh-nutrition-bilde-mal-3-.jpg)

## En enkel løsning for bedre balanse av næringsstoffer

En måltidsertstatter er et pulver som kan benyttes på mange ulike måter for å booste næringsinnholdet i maten vi spiser. Man kan drikke de som de er ved å blande med væske, tilsette de i smoothies, pannekaker, grøt eller blande de inn i bakst.  

[Se ulike oppskrifter her](https://myhnutrition.no/oppskriftshefte)

 

### Share:

[Share on Facebook](http://www.facebook.com/share.php?u=https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/hva-er-en-måltidserstatter&utm_medium=social&utm_source=facebook) [Share on LinkedIn](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/hva-er-en-måltidserstatter&utm_medium=social&utm_source=linkedin) [Share on Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/hva-er-en-måltidserstatter&utm_medium=social&utm_source=twitter&url=https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/hva-er-en-måltidserstatter&utm_medium=social&utm_source=twitter&source=tweetbutton&text=Hva%20er%20en%20måltidserstatter)

[trening](https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/tag/trening), [mat](https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/tag/mat)

## Lisa

## Related posts

Search [Syv tips for å gå ned i vekt](https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/syv-tips-for-å-gå-ned-i-vekt)

![Design uten navn (7) (1) 1 (1)](https://myhnutrition.no/hs-fs/hubfs/Design%20uten%20navn%20(7)%20(1)%201%20(1).png?width=300&name=Design%20uten%20navn%20(7)%20(1)%201%20(1).png "Design uten navn (7) (1) 1 (1)")

- [Om oss](https://myhnutrition.no/om-oss)
- [Produkter](https://myhnutrition.no/produkter)
- [Kostholdsveiledning](https://myhnutrition.no/kostholdsveiledning)
- [Inspirasjon](https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no)
- [Kundehistorier](https://myhnutrition.no/kundehistorier)
- [Kontakt oss](https://myhnutrition.no/kontakt)
- [Nettbutikk](https://myhnutritionshop.no/)

Denne nettsiden drives av selvstendig Herbalife Nutrition-Medlem: Geirr Carlsen  
Positiv endring, Bedre balanse © MyH Nutrition 2023

[Follow us on Facebook](https://www.facebook.com/Myhnutrition.no/) [Follow us on Instagram](https://www.instagram.com/myhnutrition.no/)

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Lisa",
    "url" : "https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/author/lisa"
  },
  "dateModified" : "2023-10-03T08:52:37.380Z",
  "datePublished" : "2023-09-12T13:55:05.000Z",
  "headline" : "Hva er en måltidserstatter?",
  "image" : [ "https://myhnutrition.no/hubfs/Skjermbilde_2023-06-26_kl._12.42.04-removebg-preview.png%20copy.png" ],
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://myhnutrition.no/inspirasjon-fra-myhnutrition.no/hva-er-en-måltidserstatter",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://myhnutrition.no/hubfs/Screenshot%202023-03-08%20at%2014.51%201.webp"
    }
  }
}
```